在第17个世界睡眠日来临之际，蒲公英心理社举行了“早睡一刻钟，精神一整天”为主题的睡觉宣传教育活动。 活动开始前几天，心理社的同学们就已经在微信公众号、QQ等网络平台，学生宿舍、班级做了宣传。活动当天，现场下起了蒙蒙细雨，但无法浇灭组织者的热情，更像是在为活动助兴。心理社同学们早早地在食堂门口搭起了帐篷，摆上了桌椅。部门社员穿着睡衣、卡通服给路过的同学们分发睡眠健康知识宣传单，帐篷里同学们忙着做睡眠质量小测验，纷纷签订了睡眠协议。为了扩大本次活动的影响力，让更多同学意识到健康睡眠的重要性，心理社联合了后勤、物业，在当天晚上学生宿舍楼实行“提前熄灯一刻钟”计划。 大学生因为玩游戏、看电影、夜聊等一些不良生活习惯导致入睡迟、睡眠质量差等问题比较严重，以睡眠日为契机号召同学们关爱睡眠健康问题就显得特别有意义。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。