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心理辅导

有人讨厌你,证明你活的不错
来源: 发布时间:2022/11/17 11:42:55浏览人数:

               如果你的人生有两种选择,一种是「被所有人喜欢的人生」,另一种则是「有人讨厌自己的人生」。你会选择哪一种呢?或许很多人都会倾向前者,但后者却是人生常态。面对这个常态,我想分享2个故事,希望能分你一点「被讨厌的勇气」。
前阵子看《吐槽大会》,被易立竞老师深深圈粉。她独创的审问式吐槽,“刀刀要害”,而她面对恶评的态度,也同样精彩。很多观众骂她没礼貌、没眼力见,处处冒犯人。对此,她非常坦然—“说句可能让人不高兴的话,我从未想过观众喜欢什么。”
这一种“既不需要别人喜欢,也不害怕别人讨厌”的勇气,很动人,也很稀缺。为此,我采访了身边那边同样“不怕被讨厌”的人,邀请大家一起来感受一下:不怕被讨厌的人生,到底有多爽?
                                                                                                                       ①
                                                                                               我有了更多的勇气和热情去进入关系
几年前,我和晓纯一起去国外旅游。一路上,她交了很多新朋友,我却和她相反,很少主动和别人一起玩。于是我好奇地向她请教:“真羡慕你,有勇气认识这么多新朋友。不像我,每次都觉得压力好大。生怕自己哪句话说错,哪里做得不好,别人会讨厌我。”晓纯说:“你想啊……我们自己都没办法,做到喜欢身边每个人,那我们为啥要强求所有人都喜欢自己,对不对?”
晓纯的话给了我很大的启发。后来,我在和朋友交往的时候,都会回想起她的话,然后尝试着不去刻意的察言观色,或是讨好别人。我发现,当我有了这种“不怕被讨厌”的心态,就可以把有限的时间和热情,去享受关系的滋养;也变得更有勇气,去开启更多新关系。
                                                                                                                      ②
                                                                                         当我忠于自己,糟糕的关系也会离我而去
提新车那天,我发了个朋友圈,隔壁部门的一个同时在底下留言:“那以后下班就可以蹭你的车咯~”。我以为她就是开个玩笑,毕竟我们并不熟,没想到第二天下班,她真的在座位上等我,准备搭便车。那天送她回家的路上,我心里一直有两个小人在打架,挣扎了好几天,我终于还是拒绝了她蹭车的请求。她果然很不高兴,酸了我一句,连再见都没有说就走了。我心里反而一阵轻松,再也不用再她面前“强颜欢笑”,也无需牺牲自己的时间,来满足她无理的要求。有没有钱,高不高兴,这都是她的事,与我无关。如果我忠于自己,表达自己,会引起对方的反感,那这样糟糕的关系,不要也罢。

故事分享到这里,我想起了《被讨厌的勇气》里的一段话:“被某人讨厌,这是你行使自由以及活的自由的证据,也是你按照自我方针生活的表现。” 当然,今天我并不是在鼓励大家,去故意得罪人,故意惹别人讨厌。我想说的是,我们可以放下‘必须被所有人喜欢’的执念。因为这份执念,会让我们时刻在意别人的目光,逼自己变成别人期待的样子,活得紧绷有虚弱。就像蔡康永老师说的:“喜欢有那么重要吗,喜欢知识人际关系的一种而已,我们活着有更好的原因,不是只是为了被喜欢而已。”除了被喜欢,我们的人生还有很多的事值得去追求—去看美好的风景,去读有趣的书,去体验更深刻的情感交融,去感受自己对自己的喜欢。”

最后
我想说,这种“被讨厌”的勇气,是可以慢慢攒下来的。
如果你也习惯于在关系里讨好,害怕冲突,那么不妨先在一些微小的事情上,多问问自己这几个问题:
哪些是我的事?
哪些是别人的事?
如果因为我做自己,别人有不好的反应,是我该负责的吗?
在这样一遍遍的思考和摸索里,我们的边界也会变得清晰、灵活起来。
我想起之前看《脱口秀大会》的时候,李雪琴老师说了一句很飒的话:
“不喜欢我的人,我也不喜欢你。”
其实,这也是今天的漫画想要告诉大家的。
当我们能大大方方地面对别人的讨厌时,我们也就能坦坦荡荡地表达自己的讨厌。
就像《被讨厌的勇气》里说的:
“如果有两种人生让我选择,一种是「被所有人喜欢的人生」,一种是「有人讨厌自己的人生」,我一定会毫不犹豫地选择后者。”
我也想鼓励大家——
去找到一种,更清爽,更健康的相处模式;
去过上一种,更忠于自我,更舒适的生活。
                     

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