曾经听到一个女孩说，自己对工作的感受是“食之无味，弃之可惜”。她说这种对工作的感受是10年前一个领导跟她分享的。在最近一次与领导的相遇中，她忍不住向之前的领导提起当年的这种工作感受，让自己尴尬的是，她也成为了这样的人。而更让人绝望的是，那位领导也依然延续着“食之无味，弃之可惜”的工作状态…… 我能感受到她的绝望，焦虑和无助。 曾经还有一位女士跟我说，她一直想改造自己的老公，但是始终都没有成功。我问她为什么要改造伴侣，她说因为对方不思进取，看不惯对方的生活状态。我又问她，改造了多久？她告诉我，有30多年了！ 这两个案例有一个共性，就是当事人都活在了别人设计的剧本里。区别是第一位潜移默化地被同化；第二位则将婚姻的不幸福归结于配偶的不上进。我们可以将第一个剧本叫做“长大后，我就成了你”；第二个剧本叫做“我不幸福，都是你的错。” 这两个剧本也是我们大部分人的故事。一个讲重复悲剧；另一个讲扮演受害者。 托尔斯泰说：幸福的人有着相同的幸福，然而不幸的人却有着各自的不幸。我认为不幸的人其实本质是一样的，只是表现形式不一样而已。根源都是缺乏对人生剧本的觉察和反思，以及重新设计。 王阳明曾经问过自己的老师，读书的目的是什么？老师回答：做官。王阳明说，我不同意。我认为读书的目的是：成为圣贤。这是对常规读书目的的标准剧本的反思和重新设计。 在我们的成长过程中，父母、师长和权威人士都会为我们设计剧本，那是他们对世界的理解，必然带有他们的时代局限性和身份认知偏见。 毛泽东的父亲为他设计的人生剧本是成为小地主；达尔文的父亲为他设计的人生剧本是成为律师；……  再回到开篇的第一个故事，领导的工作状态是“食之无味，弃之可惜”，这是领导的职场经历所塑造的人生剧本，我们不必活成领导的样子。 心理学有个概念叫“自证预言”，你相信什么就更有可能会成为什么。也就是说，我们有一种把心理现实变成客观现实的心理倾向。要避免这种悲剧，我们要觉察领导的局限性，并且有勇气去摆脱悲剧的重复。 在内心中告诉自己，那是他的故事，可不是我的。通过自我心智升级，才有可能成为自己，拥有不同的职业生涯和职场体验。 这个故事有点像林朝英的版本，由于王重阳的伤害，导致林朝英一辈子也没有再谈过恋爱。林朝英把自己封闭在古墓里，终生没有再踏入爱河。 心理学有句话叫：“除非你允许别人伤害你，否则没有人可以伤害你。” 林朝英性格偏执，选择了错误的反应来应对爱情的挫折，但她在古墓派的武功中暴露了自己的情感需要。古墓派的武功需要男女合练才能达到至高境界。在心理学上，这种心理防御机制叫做“升华”，把情感压抑的能量转变为至高境界的武功，从而避免体验痛苦，同时获得心理补偿。 也就是说，林朝英潜意识依然想谈恋爱，只不过她的心理实现和偏执性格导致她没有再次尝试，而是把爱情压抑升华为武功表达。古墓派的后人也受到这个情感创伤剧本的影响，这个剧本叫“男人会伤害你的”，李莫愁重复了这个悲剧，而小龙女则遇到了杨过，改写了这个剧本，与杨过成为完美情侣。这是小龙女的幸运，更是她的勇敢选择和改变自我迎来的幸福结果。 是否可以改变别人设计的人生剧本，取决于很多要素：包括摆脱重复悲剧所需要的自我觉察力，心理资本的丰厚，敢于决策和选择的能力，以及在挫折过程中坚持的心理韧性。