我校大学生职业生涯规划大赛项目指导训练营讲座于7月12日早上9点至11点15分在腾讯会议699-290-994上开展，生涯规划师揭红兰教授亲临讲授。

揭教授从三个主题展开了本次讲座。首先揭教授从个人生涯规划书的共性开始讲解，分析举例了个人生涯规划书的共性有哪些。接着揭教授又向同学们分享了优秀的个人生涯规划书并对其进行点评，让同学们对此有更好的理解。揭教授强调：个人生涯规划书可以挖掘人自身的潜力，增强个人的实力，增强发展的目的性与计划性提升成功的机会，提高自身的竞争能力。最后一个主题是个人生涯规划书的暑期材料采集，揭教授告诉同学们如何利用暑期充裕的时间来充分提高自己，收集有用的资料来撰写自己的个人生涯规划书，而不是浪费了这个暑期。揭教授教导学生们要提高自身的主观能动性，为自己的人生负责，用心规划自己的职业生涯才能在当今社会取得成功。

经过了两个小时的线上讲座。同学们都深感受益匪浅。通过本次讲座同学们深刻了解撰写个人生涯规划书的意义，以及如何撰写个人生涯规划书并通过其来提升自己。