当我们的家庭出了问题，却不知道问题出在哪里。这时，我们需要可供对比的家庭景况，找出答案。

我们对家庭的理解，有时过份限定在我们自身的家庭里。我们可以通过一些描述家庭、拆解家庭问题的电影，帮助我们重新觉知自己的家庭，为打造温暖的家，踏出重要一步。

今天的文章里，我们将介绍十部电影，帮你厘清家庭问题的材料。

一.《饮食男女》：家庭的味道是什么？

李安的《饮食男女》诉说一个传统与现代的家庭故事。做为五星级饭店主厨的父亲，在丧偶后，父兼母职照顾三位女儿。

每位女儿性格各异奇趣，各有烦恼。对于婚姻、爱情和自我认知，许多没有被爸爸察觉的小心事。

这是爸爸不够关心女儿吗？其实爸爸也有自己的烦恼，他引以为傲的味觉正在退化，面对失去人生志业的当口，他却隐忍不说。

许多家庭都是如此，亲子之间有爱在传递，也有误解在传递。

爱不等于了解，但有时当我们做出爱的行动，我们就以为对方了解我们。实际上，爱如果是诉说，了解就是倾听。没有倾听，光诉说，往往双方都会承担很大的压力。

中国家长的爱，太多强调付出，缺少倾听。导致有些爱的行为没办法匹配子女真正的需要，让双方距离越拉越开。

你希望家庭和谐吗？试着开始倾听吧！

二.《喜宴》：爱的最好方式可能只是尊重

有些人认为家人之间不该有秘密，但这只是一种不切实际的期望。人与人的相处，必然的会有秘密。为人有秘密，除了保持自身的界线感，有时也是为了避免伤害生命里的重要他人。

《喜宴》描述的就是这么一个故事，伟同在美国留学，是父母眼中的高材生。当妈的经常关心儿子的婚事，为了满足母亲的心愿，伟同找了一位女性友人假结婚。虽然带着欺骗的成份，也有不想伤害母亲的心。

伟同的选择，影响身边所有的人，他的谎言最后被懂外语的父亲戳破。但父亲没有讨什么交待，而是帮儿子隐瞒，然后给了一位老父亲能给的一切：「儿啊，好好过！」

三.《一一》：美好的假象不会成为现实

有些家庭在外人眼里很幸福，但家庭成员实际上很疏离，就像一个随时都会分崩离析的群体。

杨德昌通过电影道出现代社会的悲哀，有些人为结婚而结婚、有些人为抚平寂寞而性、有些人通过虐待另一个人，宣泄自己的愤怒。

很多家庭充满伤痕，但所有人都不去揭露这个部分。

最后这个家会怎么样呢？可能依旧在外人眼中很好，但没有一个人会好起来，他们只会持续伤心下去。

因此，有时家庭中的争吵是必要的，我们需要把问题拿出来谈，才能避免所有人都在逃避，让一个家越来越不像一个家。

四.《美丽人生》：感受比说理更重要

心理咨询师福沃德（SusanForward）在《有毒父母》（ToxicParents）一书中写道：「父母在我们心里种下精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。有些家庭里，父母种下的示爱、尊重和独立；有些家庭里，父母种下的是恐惧、责任或负罪感。」

《美丽人生》陈述的正是这样一个理念，一位父亲为了保护孩子的心灵，不被可怖的现实摧残，于是把种种可怕的事情说成故事。

有时我们表达的内容很有道理，但如果我们只在乎道理，我们往往就会忽视人际之间的同理心和情感。

当你觉得跟家人之间有理说不通，也许问题不是出在你说的没道理，而是你忽略了其他成员的感受。

五.《82年生的金智英》：性别标签是毒药

我们身处在一个男权社会，导致我们往往用男性的角度去看待生活的一切。女孩就该穿粉色，女孩就该端庄，女孩就该为哥哥或弟弟付出，女孩就没有资格继承遗产……

当某些家长告诉孩子：「妳必须这么活，因为妳是女孩。」

当女孩觉醒了，她怎么会不反抗她的父母，逃出这个家？

六.《神奇队长》：一意孤行的好意对孩子真的好吗？

如果家里有位热爱教育，又对体制内的教育诸多批判，自身又特立独行的父亲。可能他会选择体制外的教育，甚至自己当起孩子的老师。

这未尝不是一件好事，但如果当父母的过份强调自己的理念，可能会导致孩子和现实世界脱节，以至于他们尽管学到一些知识，却也同时活在父母强迫灌输的价值观中。

精神分析家弗雷伯格（SelmaFraiberg）表示：人从两岁起，就在努力使自己成人，并和世界建立连结。

无论我们有再好的理念，有时我们需要对孩子做的是当个稳定的后盾，给孩子空间，使他们成为他们自己。

更重要地，不要剥夺他们与世界连结的机会，我们没有权力帮孩子做所有的选择。

七.《亲爱的》：当失去来袭

一个很难避免的家庭课题，就是「失去」。

《亲爱的》描述的是孩子被拐卖的家庭，他们因为失去孩子，彼此怨怼、仇恨，却又互相安慰与扶持。

我们都希望家庭幸福，可是有时候真的很难。我们付出一切，却得面对失去。就像有的父母细心照料孩子，孩子却还是被病魔夺走，或因为意外而离开。

失去是可能发生的课题，无论我们是选择逃离，都可能悄然袭击。

所以如果我们都能学会珍惜相聚的每一刻，珍惜那些看似平淡的美好，也许我们才能明白拥有的美好，以及失去的意义。

八.《东京奏鸣曲》：中年失业的家庭危机

爸爸失业了，他不敢让家人知道。于是他每天假装出门上班，找工作，然后假装下班回家。

时代在变，家庭的功能也在变。过去男主外、女主内的家庭场景，如今更多被双薪家庭取代。但有些男性还是抱持老观念，觉得养家全是自己的责任；相反地，有些性别刻板印象影响女性的生涯发展。

也许我们都该换个观念，匹配这个时代。否则被时代淘汰的，不只是我们的职场生涯。觉得不了解你的家人吗？也许问题就在于，我们的认知没有与时俱进，以至于当家庭成员成长的速度不同，总有人会被抛开。

九.《摔跤吧！爸爸》：当孩子的榜样，就是跟孩子一起成长

身为摔角选手的爸爸，一直希望有个继承家业的儿子。偏偏生下来的都是女儿，这让当爸爸的把「子承父业」的圆梦计划转嫁到女儿身上。尽管女儿确实有天赋，也很努力，但是这样的家庭，女儿们依旧是为爸爸的理想活着。

电影最后，爸爸体认到的不是女儿有机会成为摔角选手，而是体认到自己作为父亲，是为了成全儿女而存在，而不是把孩子当成满足自己的工具。

回到我们周遭，有些父母把自己当成孩子的教练，孩子的老师，甚至孩子的老板，就是不好好当孩子的父母。

心理学上，这是一种界线不清的表现，父母通过自己的权威，以及孩子对自己的爱，掌控孩子的个人发展，让他们成为父母欲望的延伸，进而失去自己的未来。

家庭想要和谐，得把家庭看成一场室内乐，而非独奏。乐手之间互相倾听，而不是各唱各的调，避免互相掌控与干扰，才能把乐曲推到最美的境界。

十.《遗愿清单》：单身、成家，各有各的好

爱德华是一位成功的商人，在癌症医院认识了同样癌末的卡特。卡特没有爱德华富有，但他有爱德华未曾拥有的幸福。卡特有一位相爱一生的妻子，以及三位孩子。

刚开始，爱德华老是想「带坏」卡特，通过各种刺激的娱乐，想要让卡特成为他的好伙伴，两个人走南闯北，在生命最后纵情声色。

卡特拒绝了，并且他帮助爱德华了解：「有些快乐，一个人无法实现。」

法国有句谚语：「婚姻是被围困的城堡，城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。」

有些婚姻的不和谐，在于我们在婚姻中感受不自由。这使我们产生一种想象，想象如果恢复单身，所有跟家庭有关的问题便不复存在。

有时，我们忽略别人可能正羡慕我们，羡慕我们和家人一起烦恼、分担悲伤、互相支持的幸福。

确实在难受的时候，我们都需要给自己一点空间呼吸，但不等于离开家庭是最好的答案。